شستن موهایتان با جوش شیرین به عنوان جایگزینی طبیعی برای شامپوهای سنتی محبوبیت پیدا کرده است. جوش شیرین که به نام بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود، یک ماده خانگی همه کاره است که در بسیاری از آشپزخانه ها یافت می شود. در حالی که برخی افراد ادعا می کنند که شستن مو با جوش شیرین می تواند فوایدی مانند از بین بردن تجمع محصول و متعادل کردن سطح pH پوست سر داشته باشد، برخی دیگر استدلال می کنند که ممکن است اثرات منفی روی مو و پوست سر داشته باشد. بیایید این موضوع را بیشتر بررسی کنیم تا بفهمیم آیا شستن موهایتان با جوش شیرین بد است یا خیر.

1. درک تعادل pH مو و پوست سر

مقیاس pH اسیدیته یا قلیایی بودن یک ماده را از 0 تا 14 اندازه گیری می کند. سطح pH ایده آل برای سلامت مو و پوست سر بین 4.5 تا 5.5 است که کمی اسیدی است. این اسیدیته به حفظ تعادل رطوبت و محافظت از کوتیکول های مو کمک می کند. هنگامی که تعادل pH مختل شود، می تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند خشکی، موخوره و شکستگی شود.

2. ماهیت قلیایی جوش شیرین

جوش شیرین ماهیت قلیایی دارد و سطح pH آن حدود 9 است. این قلیاییت بالا می تواند تعادل pH طبیعی مو و پوست سر را در صورت استفاده مستقیم بدون رقیق شدن یا در مقادیر زیاد، مختل کند. این اختلال می تواند روغن های طبیعی مو را از بین ببرد و منجر به خشکی و آسیب احتمالی شود.

3. فواید بالقوه شستن مو با جوش شیرین

علیرغم ماهیت قلیایی آن، برخی از افراد هنوز هم به دلیل فواید بالقوه جوش شیرین، روی موهای خود استفاده می کنند:

• از بین بردن تجمع محصول: جوش شیرین دارای خواص پاک کنندگی است که ممکن است به حذف تجمع محصول از تارهای مو کمک کند و باعث می شود که آنها احساس تمیزی کنند.
• تعادل pH پوست سر: اگرچه جوش شیرین به خودی خود قلیایی است، اما اعتقاد بر این است که پس از شستشو، می تواند به بازیابی تعادل طبیعی pH پوست سر کمک کند.
• کاهش شوره سر: خاصیت لایه برداری جوش شیرین ممکن است به حذف سلول های مرده پوست و کاهش شوره سر در صورت استفاده در حد متعادل کمک کند.

4. معایب احتمالی شستن مو با جوش شیرین

در حالی که مزایای بالقوه وجود دارد، مهم است که معایب احتمالی را نیز در نظر بگیرید:

• خشکی و آسیب: ماهیت قلیایی جوش شیرین می تواند روغن های طبیعی مو را از بین ببرد و منجر به خشکی، شکنندگی و آسیب احتمالی شود.
• تحریک پوست سر: برخی از افراد ممکن است هنگام استفاده از جوش شیرین دچار سوزش یا حساسیت پوست سر شوند، به خصوص اگر از قبل شرایط پوست سر مانند اگزما یا پسوریازیس داشته باشند.
• نگرانی های موهای رنگ شده: جوش شیرین می تواند اثرات نامطلوبی بر موهای رنگ شده داشته باشد و باعث محو شدن یا تغییر رنگ مو شود. به طور کلی برای کسانی که موهای رنگ شده یا تحت درمان شیمیایی دارند توصیه نمی شود.

5. نحوه استفاده ایمن از جوش شیرین روی مو

اگر هنوز می خواهید از جوش شیرین برای موهای خود استفاده کنید، بسیار مهم است که این کار را به روشی ایمن و کنترل شده انجام دهید:

• آن را رقیق کنید: قبل از استفاده از آن روی موهایتان، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیر یا محلولی ایجاد شود. این رقت به کاهش قلیایی بودن آن و به حداقل رساندن آسیب احتمالی کمک می کند.
• تکرار محدود: استفاده زیاد از جوش شیرین می‌تواند منجر به خشکی و آسیب شود. توصیه می شود استفاده از آن را به یک بار در ماه یا کمتر محدود کنید.
• بعد از آن مرطوب کنید: پس از استفاده از جوش شیرین، ضروری است که یک نرم کننده یا درمان مرطوب کننده برای بازگرداندن رطوبت به تارهای مو دنبال کنید.
• تست وصله: قبل از استفاده از جوش شیرین روی کل پوست سر خود، یک آزمایش پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید تا هرگونه واکنش نامطلوب یا حساسیت را بررسی کنید.

6. جایگزین های جوش شیرین برای پاکسازی مو

اگر در مورد خطرات احتمالی استفاده از جوش شیرین روی موهای خود نگران هستید، روش های جایگزینی وجود دارد که می توانید در نظر بگیرید:

• شامپوهای ملایم: شامپوهای ملایمی را انتخاب کنید که مخصوص نوع موهای شما هستند. به دنبال گزینه های بدون سولفات باشید که روی مو و پوست سر ملایم هستند.
• شستشوی سرکه سیب: بعد از شستشوی جوش شیرین با آبکشی با سرکه سیب می‌تواند به بازیابی تعادل pH پوست سر کمک کند و به موها درخشندگی دهد.
• پاک کننده های خاک رس: پاک کننده های مبتنی بر خاک رس، مانند خاک رس راسول یا خاک رس بنتونیت، می توانند به طور موثر مو را بدون برهم زدن تعادل pH طبیعی آن تمیز کنند.

7. مشاوره با یک متخصص

اگر نگرانی خاصی در مورد سلامت مو یا پوست سر خود دارید، مشکلی نیستتوصیه می شود با یک آرایشگر حرفه ای یا متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند بر اساس نیازهای منحصر به فرد شما مشاوره شخصی ارائه دهند و به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد روال های مراقبت از مو کمک کنند.

در نتیجه، در حالی که شستن موهایتان با جوش شیرین ممکن است مزایای بالقوه ای مانند از بین بردن تجمع محصول و متعادل کردن سطح pH پوست سر داشته باشد، اما خطرات خاصی را نیز به همراه دارد. ماهیت قلیایی جوش شیرین می تواند تعادل pH طبیعی مو و پوست سر را مختل کند و منجر به خشکی و آسیب احتمالی شود. مهم است که جوش شیرین را رقیق کنید، دفعات استفاده از آن را محدود کنید و پس از آن موها را مرطوب کنید تا این خطرات به حداقل برسد. روش دیگر، روش‌های پاک‌سازی موی دیگری نیز وجود دارد که ممکن است برای مو و پوست سر ملایم‌تر باشند. اگر شک دارید، همیشه توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید.

منابع : 

1. Healthline - Healthline یک پلت فرم اطلاعات سلامت آنلاین معتبر است که مقالات مبتنی بر شواهد بررسی شده توسط متخصصان پزشکی را ارائه می دهد.
2. WebMD - WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات جامعی را ارائه می دهد که توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی نوشته و بررسی شده است.
3. Mayo Clinic - Mayo Clinic یک سازمان پزشکی غیرانتفاعی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت از جمله مراقبت از مو ارائه می دهد.