دنیای تکنولوژی - مجله‌ اینترنتی آموزشی علمی



جستجو



 



قلدری در محل کار یک موضوع جدی است که می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت روانی و جسمی افراد و از سوی دیگر رضایت شغلی و بهره وری کلی آنها داشته باشد. گزارش قلدری در محل کار برای تضمین یک محیط کار ایمن و سالم برای همه افراد درگیر بسیار مهم است. در اینجا 15 نکته گام به گام در مورد نحوه گزارش موثر قلدری در محل کار آورده شده است:

بهره وری-بهینه سازی

1. علائم قلدری در محل کار را بشناسیداولین قدم در گزارش قلدری در محل کار، شناخت علائم آن است. این شامل رفتارهایی مانند آزار کلامی، ارعاب، تحقیر، طرد کردن، یا هر شکل دیگری از بدرفتاری است که یک محیط کاری خصمانه ایجاد می کند.

2. ثبت حوادثهر حادثه قلدری در محل کار را مستند کنید، از جمله تاریخ، زمان، مکان، افراد درگیر و شرح مفصلی از آنچه رخ داده است. این سابقه هنگام گزارش قلدری ضروری خواهد بود.

3. خط‌مشی‌های شرکت خود را بشناسیدبا خط‌مشی‌های شرکتتان در مورد آزار و اذیت و قلدری در محل کار آشنا شوید. این به شما کمک می‌کند کانال‌های مناسب گزارش‌دهی و اقداماتی را که برای رسیدگی به این مشکل برداشته می‌شود، درک کنید.

4. با یک همکار یا سرپرست مورد اعتماد صحبت کنیداگر در انجام این کار احساس راحتی می کنید، در مورد قلدری با یک همکار یا سرپرست مورد اعتماد که می‌تواند حمایت و راهنمایی کند، صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند به شما کمک کنند تا در فرآیند گزارش دهی پیمایش کنید یا در مورد نحوه رسیدگی به وضعیت مشاوره ارائه دهند.

5. با بخش منابع انسانی مشورت کنید برای گزارش قلدری در محل کار با بخش منابع انسانی (HR) شرکت خود تماس بگیرید. تمام جزئیات و مستندات لازم را در مورد حوادث به آنها ارائه دهید. متخصصان منابع انسانی برای مدیریت این موقعیت ها آموزش دیده اند و میتوانند شما را در فرآیند گزارش دهی رسمی راهنمایی کنند.

human resources-منابع انسانی

6. رویه گزارش دهی شرکت خود را دنبال کنیدرویال گزارش دهی تعیین شده شرکت خود را برای قلدری در محل کار دنبال کنید. این ممکن است شامل ارسال یک شکایت رسمی به صورت کتبی یا تکمیل فرم گزارش حادثه باشد. مطمئن شوید که به هر مهلت یا دستورالعمل ارائه شده توسط شرکت خود پایبند باشید.

7. حفظ محرمانگیاگر می‌خواهید هویت خود را در طول فرآیند گزارش‌دهی محرمانه نگه دارید، به افراد یا بخش‌های مربوطه مانند منابع انسانی یا مدیریت اطلاع دهید. آنها باید اقداماتی را انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که حریم خصوصی شما در حین رسیدگی به مشکل محافظت می شود.

8. همکاری در تحقیقاتاگر تحقیقاتی آغاز شد، با ارائه هرگونه اطلاعات یا شواهد اضافی درخواست شده، کاملاً همکاری کنید. این ممکن است شامل شناسایی شهود، به اشتراک گذاشتن اسناد مربوطه، یا شرکت در مصاحبه باشد.

9. به دنبال مشاوره حقوقی باشیداگر قلدری در محل کار ادامه دارد یا شرکت شما به اندازه کافی به آن رسیدگی نمی کند، ممکن است بخواهید با یک وکیل کار متخصص در موارد آزار و اذیت محل کار مشورت کنید. آنها میتوانند در مورد حقوق و گزینه های قانونی شما راهنمایی کنند.

11. اتحادیه‌ها یا انجمن‌های حرفه‌ای را درگیر کنیداگر عضو یک اتحادیه یا انجمن حرفه‌ای هستید، برای دریافت راهنمایی و پشتیبانی در گزارش قلدری در محل کار، با آنها تماس بگیرید. آنها میتوانند از طرف شما دفاع کنند و اطمینان حاصل کنند که از حقوق شما محافظت می شود.

12. روند گزارش دهی را پیگیری کنیدبا پیگیری با منابع انسانی یا سایر طرف های مرتبط برای پرس و جو در مورد وضعیت شکایت خود، درگیر فرآیند گزارش دهی باشید. این نشان دهنده تعهد شما به حل مسئله است و تضمین می کند که اولویت برای سازمان باقی می ماند.

13. حفاظت از تلافیاز حقوق خود در رابطه با حفاظت از تلافی جویانه آگاهی داشته باشید. در بسیاری از حوزه های قضایی، انتقام گرفتن از کارمندانی که قلدری در محل کار را گزارش می کنند، برای کارفرمایان غیرقانونی است. با قوانین مربوط به حوزه قضایی خود آشنا شوید و در صورت وقوع تلافی، آماده باشید تا اقدامات مناسب را انجام دهید.

14. میانجیگری یا حل اختلاف جایگزین را در نظر بگیریددر برخی موارد، میانجیگری یا روش‌های حل اختلاف جایگزین می‌تواند برای رسیدگی به مسائل قلدری در محل کار استفاده شود. این فرآیندها شامل یک شخص ثالث بی طرف است که ارتباط را تسهیل می کند و به یافتن راه حل بین طرفین درگیر کمک می کند.

15. بر نتیجه نظارت کنیدهنگامی که قلدری در محل کار گزارش شد، نتیجه را زیر نظر بگیرید و ارزیابی کنید که آیا اقدامات مناسب برای رسیدگی به این موضوع انجام شده است یا خیر. اگر از r راضی نیستیددر صورت لزوم، نگرانی های خود را از طریق سطوح بالاتر مدیریتی یا کانال های قانونی تشدید کنید.

با پیروی از این 15 نکته گام به گام، می‌توانید به طور موثر قلدری در محل کار را گزارش دهید و به ایجاد یک محیط کاری سالم تر و محترمانه برای خود و همکارانتان کمک کنید.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

  1. موسسه قلدری در محل کار (workplacebullying.org) - این سازمان منابع، تحقیقات و اطلاعات جامعی در مورد قلدری در محل کار ارائه می دهد. آنها راهنمایی هایی را برای شناخت، رسیدگی و پیشگیری از قلدری در محل کار ارائه می دهند.
  2. ایالات متحده کمیسیون فرصت های شغلی برابر (EEOC) (eeoc.gov)- EEOC مسئول اجرای قوانین فدرال است که تبعیض در محل کار، از جمله آزار و اذیت و قلدری را ممنوع می کند. وب سایت آنها اطلاعات ارزشمندی در مورد حقوق کارمندان و روش های گزارش دهی ارائه می دهد.
  3. اداره ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) (osha.gov) - OSHA یک آژانس فدرال است که شرایط کار ایمن و سالم را برای کارمندان در ایالات متحده تضمین می کند. آنها راهنمایی هایی را در مورد شناسایی و رسیدگی به خشونت در محل کار، از جمله قلدری ارائه می دهند.

موضوعات: بدون موضوع, آموزشی  لینک ثابت
[پنجشنبه 1404-01-14] [ 03:53:00 ب.ظ ]




پاییز زمانی برای تغییر است، و این شامل آرایش شما نیز می شود. ترندهای آرایش پاییز 2025 همه چیز در مورد رنگ های گرم، بافت های راحت و ظاهری طبیعی است.

روندهای آرایش پاییز 2025

  • چشم های دودی: چشم های دودی کلاسیک، همیشه یک انتخاب عالی برای پاییز هستند. امسال، سایه های گرمتر مانند قرمز و نارنجی را امتحان کنید.
  • آموزش اصولی آرایش ساده

  • لب های تیره: لب های تیره همیشه در پاییز مد هستند. امسال، رنگ های شرابی و بنفش را امتحان کنید.
  • هایلایت درخشان: یک هایلایت درخشان می‌تواند ظاهری شیک و براق به شما بدهد. از سایه هایی استفاده کنید که کمی طلایی یا رزگلد دارند.
  • خط چشم گربه ای: خط چشم گربه ای یک راه عالی برای اضافه کردن کمی درام به ظاهر شماست. برای پاییز، یک خط چشم با بال بلند و پهن را امتحان کنید.
  • ابروهای پرپشت: ابروهای پرپشت هنوز هم مد هستند. ابروهای خود را پر کنید و آنها را با یک ژل ابرو مرتب کنید.

از این آموزش‌های آرایش الهام بگیرید تا ظاهر پاییزی خود را کامل کنید:

چشم های دودی پاییزی

برای ایجاد یک چشم دودی پاییزی، از یک سایه چشم گرم و تیره مانند قرمز یا نارنجی استفاده کنید. سایه را روی پلک خود بزنید و آن را به سمت بیرون مخلوط کنید. سپس، یک سایه روشن‌تر را روی استخوان ابرو بزنید. در آخر، خط مژه پایین و خط مژه بالایی خود را با یک مداد چشم تیره خط بکشید.

لب های تیره

برای ایجاد لب های تیره، از یک رژ لب مایع با رنگ شرابی یا بنفش استفاده کنید. رژ لب را روی لب های خود بزنید و آن را به طور مساوی پخش کنید. برای ماندگاری بیشتر، می‌توانید لب‌های خود را با مداد لب همرنگ رژ لب خط بکشید.

روندهای کلیدی آرایش پاییز 2025

رنگ های گرم و خاکی

در پاییز 2025، رنگ های گرم و خاکی در آرایش چشم، لب و ناخن ها دیده می شوند. تنالیته های قهوه ای، نارنجی و قرمز سوخته انتخاب های مناسبی برای این فصل هستند.

آموزش آرایش با رنگ های گرم

چشم ها

برای آرایش چشم با رنگ های گرم، از سایه های قهوه ای، نارنجی یا قرمز سوخته استفاده کنید. یک سایه تیره تر را در گوشه بیرونی چشم و یک سایه روشن تر را در گوشه داخلی بزنید. سپس، خط چشم مشکی یا قهوه ای بکشید و آن را با ریمل تکمیل کنید.

لب ها

برای آرایش لب با رنگ های گرم، از رژ لب های مات یا براق با رنگ قرمز سوخته، بنفش تیره یا نارنجی سوخته استفاده کنید. برای ایجاد جلوه ای برجسته تر، ابتدا از خط لب همرنگ رژ لب استفاده کنید.

با فرا رسیدن فصل پاییز، زمان آن فرا رسیده است که با جدیدترین روندهای آرایشی آشنا شوید. از رنگ های گرم و پررنگ گرفته تا درخشش های لطیف، آرایش پاییزی 2025 نویدبخش ظاهری شیک و چشم نواز است.

بیایید برخی از بهترین آموزش های آرایش برای پاییز 2025 را بررسی کنیم:

چشم های دودی نارنجی

چشم های دودی نارنجی در این فصل ترند خواهند بود. با بهره‌گیری از پالت سایه چشم با طیف های نارنجی، از روشن گرفته تا تیره، ظاهری دراماتیک و در عین حال پاییزی ایجاد کنید.

برای شروع، پلک را با یک پرایمر سایه چشم بپوشانید تا ماندگاری افزایش یابد. سپس، یک سایه نارنجی روشن را در قسمت گوشه داخلی چشم بزنید و به سمت بیرون محو کنید. از یک سایه نارنجی تیره تر در امتداد خط چشم استفاده کنید و در چین پلک محو نمایید. در خاتمه، برای افزودن عمق، از یک سایه نارنجی تیره تر در گوشه خارجی چشم بزنید.

لب های تیره

لب های تیره امسال دوباره درخشش خواهند داشت. از رنگ های توت فرنگی گرفته تا شرابی عمیق، طیف گسترده ای از گزینه ها برای انتخاب وجود دارد.

برای داشتن ظاهری خیره‌کننده، یک خط لب به رنگ دلخواه خود بکشید و سپس لب ها را پر کنید. برای ماندگاری بهتر، با یک پودر بی رنگ روی لب بزنید. از سوی دیگر می‌توانید با بهره‌گیری از یک بالم لب با رنگ تیره، ظاهری طبیعی تر ایجاد نمایید.

با آمدن فصل زیبای پاییز، زمان آن رسیده است که با جدیدترین ترندهای آرایش آشنا شویم. در پاییز امسال، شاهد ظهور طیف وسیعی از رنگ‌ها و تکنیک‌ها هستیم که به شما کمک می‌کند تا ظاهری خیره کننده و متناسب با فصل داشته باشید.

در اینجا مجموعه ای از بهترین آموزش های آرایش برای پاییز 2025 را گردآوری کرده ایم که می‌توانید برای ایجاد ظاهری بی نظیر از آنها الهام بگیرید:

نکته های اصلی در آرایش

چشم های دودی

چشم‌های دودی یکی از ترندهای کلاسیک آرایش است که هرگز از مد نمی افتد. برای پاییز امسال، تمرکز بر ایجاد ظاهری ملایم و دودی با بهره‌گیری از سایه های خاکستری، قهوه ای، و مشکی است.

برای ایجاد این ظاهر:

1. پلک خود را با پرایمر بپوشانید.

این کار به ایجاد پایه ای صاف برای سایه چشم کمک می کند و ماندگاری آن را افزایش می دهد.

2. سایه چشم پایه خود را بزنید.

یک سایه چشم خنثی مانند بژ یا کرم را روی کل پلک بزنید تا به عنوان پایه عمل کند.

3. یک سایه چشم متوسط بزنید.

یک سایه چشم خاکستری یا قهوه ای تیره را در چین پلک بزنید و آن را به سمت بالا با سایه چشم خود ترکیب کنید.

4. یک سایه چشم تیره اضافه کنید.

یک سایه چشم مشکی یا زغالی را در گوشه بیرونی چشم بزنید و آن را با سایه چشم متوسط ترکیب کنید.

5. خط چشم بکشید.

یک خط چشم مشکی یا قهوه ای تیره روی خط مژه بالایی خود بکشید.

6. ریمل بزنید.

برای حجم دادن و بلند کردن مژه ها، ریمل بزنید.

7. ابروها را مرتب کنید.

برای تکمیل ظاهر، ابروهای خود را مرتب کرده و با مداد چشم یا ژل ابرو به آنها شکل دهید.

به استقبال فصل خیره کننده پاییز می رویم و زمان آن فرا رسیده که نگاهی به بهترین آرایش های پاییز 2025 بیندازیم.

چشمان دودی و لب های مات

این ترکیب کلاسیک را امسال با سایه های تیره تر مانند قهوه ای سوخته یا بنفش تیره تازه کنید. لب های مات در رنگ های عمیق مانند شرابی یا آلبالویی را اضافه کنید تا ظاهری چشمگیر ایجاد کنید.

آرایش طبیعی با هایلایت های براق

پوست درخشان و طبیعی در پاییز بسیار زیبا به نظر می رسد. از کرم پودر با پوشش کم و کانسیلر روشن استفاده کنید و استخوان گونه خود را با هایلایتر براق برجسته کنید. آرایش را با ریمل و کمی برق لب طبیعی تکمیل کنید.

با نزدیک شدن به فصل پاییز، زمان آن فرا رسیده است که نگاهی به ترندهای آرایش بیاندازیم که پاییز امسال را تسخیر خواهند کرد.

در فصل پاییز 2025، شاهد بازگشت برخی از ترندهای کلاسیک آرایش و از سوی دیگر معرفی سبک های جدید خواهیم بود.

لب های کلاسیک قرمز

لب های کلاسیک قرمز هرگز از مد نمی افتند و برای فصل پاییز 2025 نیز یک ترند بزرگ خواهند بود. از رنگ قرمز شرابی گرفته تا قرمز گیلاسی، گزینه های مختلفی برای انتخاب وجود دارد تا ظاهری شیک و جذاب داشته باشید.

برای داشتن لب های قرمز چشمگیر، از یک خط لب استفاده کنید تا خط لب خود را مشخص کنید و سپس یک رژ لب مایع یا مات با کیفیت بالا بزنید.

چشم های اسموکی

چشم های اسموکی یک انتخاب عالی برای فصل پاییز است و برای هر مناسبت، از مهمانی های شبانه گرفته تا دورهمی های غیررسمی، مناسب است.

برای ایجاد یک چشم اسموکی، از سایه چشم تیره در گوشه خارجی پلک خود شروع کنید و آن را به سمت داخل ترکیب کنید. شما از سوی دیگر می‌توانید یک خط چشم مشکی یا سرمه ای اضافه کنید تا ظاهری مشخص تر داشته باشید.

در فصل پاییز 2025، آرایش به سطح جدیدی از هنر و زیبایی می‌رسد.

رنگ‌های تند و گرم، درخشش فلزی و جلوه‌های گرافیکی، ترندهای اصلی این فصل را تشکیل می‌دهند.

چشم‌های درخشان

پوست‌های درخشان و مرطوب، پایه زیبایی آرایش پاییزی هستند. از کرم روز و شب استفاده کنید که حاوی مواد آبرسان باشد تا پوست را هیدراته و درخشان نگه دارد.

برای چشم‌ها، سایه‌های بژ و طلایی را انتخاب کنید که با درخشش‌هایی از مس و برنز ترکیب شده است. بهره‌گیری از خط چشم مشکی یا سرمه‌ای به سبک کلاسیک، جلوه چشم‌ها را تکمیل می‌کند.

لب‌های جسورانه

در فصل پاییز، لب‌ها به کانونی جسورانه و پررنگ تبدیل می‌شوند. از رژ لب‌های مات در رنگ‌هایی مانند شرابی تیره، بنفش توت فرنگی و زرشکی استفاده کنید.

برای ایجاد ظاهری نرم‌تر، از بالم لب رنگی یا برق لب براق در رنگ‌های هلویی یا صورتی کم‌رنگ استفاده کنید.

رنگ های غالب پاییز 2025

درست مثل طبیعت که در پاییز رنگارنگ می شود، آرایش پاییزی 2025 نیز با رنگ های پرشور و گرم جان می گیرد. از نارنجی خاکی گرفته تا آجری سیر، از زرد طلایی تا سبز زیتونی، این رنگ ها غوغا به پا خواهند کرد.

اما نگران نباشید، رنگ های خنثی همیشه مد هستند. بژ، قهوه ای و مشکی همچنان انتخاب های مطمئنی برای یک ظاهر پاییزی شیک هستند.

ترندهای آرایش پاییز 2025

آرایش چشم دودی

آرایش چشم دودی هیچ وقت از مد نمی افتد، اما قرار است در پاییز 2025 با جذابیت بیشتری ظاهر شود. رنگ های گرم مایل به قرمز، نارنجی و طلایی را با هم ترکیب کنید تا یک ظاهر خیره کننده و دراماتیک ایجاد کنید.

رژ لب های تیره

پاییز فصل لب های تیره است. از شرابی عمیق تا قهوه ای شکلاتی، رژ لب های تیره جلوه ای چشمگیر و جذاب به شما می دهند. برای ظاهری مدرن، یک رژ لب مات با ماندگاری بالا انتخاب کنید.

ریمل های رنگی

ریمل های رنگی راهی عالی برای افزودن کمی سرگرمی به آرایش پاییزی شما هستند. بنفش، آبی یا سبز را امتحان کنید تا چشمان خود را برجسته کنید و ظاهری به یاد ماندنی ایجاد کنید.

آموزش بهترین آرایش برای پاییز 2025

آرایش چشم پاییزی

در پاییز 2025، چشم ها نقش مهمی در آرایش ایفا خواهند کرد. از سایه های گرم و خاکی گرفته تا خط چشم های گرافیکی، گزینه های بی پایانی برای ایجاد ظاهری چشمگیر وجود دارد.

سایه چشم پاییزی: برای ایجاد عمق و بعد در چشمان خود، از سایه های گرم مانند نارنجی سوخته، قهوه ای مایل به قرمز و طلایی استفاده کنید. این رنگ ها زیبایی طبیعی چشم های شما را افزایش می دهند و حال و هوای پاییزی را القا می کنند.

خط چشم رنگی

خط چشم های رنگی یکی دیگر از ترندهای آرایش چشم برای پاییز 2025 است. برای افزودن یک اشاره رنگارنگ به آرایش خود، از خط چشم های سبز زمردی، آبی یخی یا بنفش آلو استفاده کنید. این خط چشم ها چشم های شما را برجسته می کنند و ظاهری منحصر به فرد ایجاد می کنند.

با فرا رسیدن فصل پاییز ۲۰۲۵، زمان آن فرا رسیده است که روندهای جدید آرایش را بررسی کنیم. برای این فصل، ما شاهد ترکیبی از رنگ‌های گرم و سرد خواهیم بود، همراه با تأثیر از دهه‌های گذشته.

ترندهای آرایش برای پاییز 2025

در اینجا تعدادی از ترندهای کلیدی آرایش برای پاییز ۲۰۲۵ آورده شده است:

رنگ‌های گرم

رنگ‌های گرم مانند نارنجی، قرمز و زرد نقش مهمی در آرایش پاییزی ایفا خواهند کرد. این رنگ‌ها را می‌توان در هر جایی از سایه چشم تا رژ لب استفاده کرد.

رنگ‌های سرد

علاوه بر رنگ‌های گرم، رنگ‌های سرد مانند آبی، سبز و بنفش نیز در پاییز ۲۰۲۵ محبوب خواهند بود. این رنگ‌ها می‌توانند به ایجاد جلوه‌ای ظریف و پیچیده کمک کنند.

آرایش دهه ۱۹۶۰

تأثیر دهه ۱۹۶۰ در ترندهای آرایش پاییز ۲۰۲۵ به وضوح دیده می‌شود. انتظار داشته باشید شاهد آرایش چشم گربه‌ای، خط چشم بالدار و مژه‌های مصنوعی بزرگ باشید.

لب‌های مات

لب‌های مات همچنان در پاییز ۲۰۲۵ محبوب خواهند بود. رنگ های عبارتند از قرمز تیره، بورگوندی و بنفش.

چشم‌های براق

در مقابل لب‌های مات، چشم‌های براق یکی دیگر از ترندهای کلیدی آرایش برای پاییز ۲۰۲۵ خواهد بود. از سایه‌های چشم براق و مایع گرفته تا خط چشم براق، ظاهری درخشان و چشم نواز ایجاد کنید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[یکشنبه 1403-11-21] [ 05:52:00 ب.ظ ]




شرکت Lancôme با رونمایی از ریمل Monsieur Big، استانداردهای جدیدی را در دنیای مژه‌ها رقم زد. این ریمل با وعده‌ی حجم‌دهی و ضخامت بی‌نظیر مژه‌ها، به سرعت در میان دوستداران آرایش محبوبیت پیدا کرد.

ویژگی‌های ریمل Lancôme Monsieur Big

  • برس بزرگ و حجیم با الیاف متراکم
  • فرمولاسیون مشکی و غلیظ حاوی موم کارنابا
  • حجم‌دهنده، ضخیم‌کننده و بلندکننده مژه‌ها
  • ماندگاری طولانی و بدون ریزش یا پخش شدن
  • حاوی پروویتامین B5 برای تقویت و تغذیه مژه‌ها

برس این ریمل بسیار بزرگ است و دارای الیاف متراکم است که به طور یکنواخت به تمام مژه‌ها نفوذ می‌کند و پوششی کامل و حجیم ایجاد می‌کند.

حجم‌دهی فوق‌العاده

فرمولاسیون این ریمل حاوی موم کارنابا است که به مژه‌ها حجم و ضخامت قابل توجهی می‌بخشد. با یک یا دو بار کشیدن برس، مژه‌ها به طور چشمگیری حجم‌دار و ضخیم به نظر می‌رسند.

طول و ضخامت بی‌نظیر

ریمل Lancôme Monsieur Big علاوه بر حجم‌دهی، دارای خواص بلندکننده و ضخیم‌کننده نیز هست. الیاف بلند در برس ریمل به مژه‌ها می‌چسبند و باعث ایجاد طولی فوق‌العاده می‌شوند، در حالی که فرمولاسیون حاوی موم کارنابا آن‌ها را ضخیم‌تر می‌کند.

معرفی ریمل افسانه‌ای لانکوم Monsieur Big

اگر به دنبال ریملی هستید که مژه‌هایتان را حجیم، پرپشت و بلند کند، ریمل Monsieur Big برند لانکوم یک انتخاب عالی است.

راهکارهای آرایش

ویژگی‌های ریمل لانکوم Monsieur Big

این ریمل با فرچه‌ی بزرگ و انعطاف‌پذیری که دارد، تمام مژه‌ها را به خوبی حالت می‌دهد و هیچ‌کدام از آن‌ها را جا نمی‌اندازد.

فرمول ریمل لانکوم Monsieur Big بسیار مشکی و غنی از رنگدانه است و باعث می‌شود مژه‌ها مشکی و براق به نظر برسند.

دلیل محبوبیت ریمل لانکوم Monsieur Big

این ریمل به دلیل حجم‌دهندگی و پرپشت‌کنندگی فوق‌العاده‌ای که دارد، به یکی از محبوب‌ترین ریمل‌های جهان تبدیل شده است.

ریمل لانکوم Monsieur Big ماندگاری بالایی دارد و در طول روز پخش نمی‌شود و سیاهیش از بین نمی‌رود.

لنکوم موندو بیگ: ریملی برای حجمی متمایز

لنکوم فرانسه، نامی آشنا در صنعت آرایشی و بهداشتی، با معرفی ریمل موندو بیگ، بار دیگر ثابت کرده که در خلق آرایشی‌های خاص، پیشگام است.

آموزش آرایش

ویژگی‌های ریمل لنکوم موندو بیگ:

این ریمل جدید لنکوم، با ترکیبی بی‌رقیب از حجم‌دهندگی و تعریف دقیق مژه‌ها، انقلابی در دنیای آرایش چشم ایجاد کرده است.

فرمول منحصربه‌فرد موندو بیگ با داشتن فیبرهای ضخیم و تقویت شده، باعث حجم‌دهی چشمگیری می‌شود که تا 24 ساعت ماندگاری دارد؛ بدون اینکه مژه‌ها به هم بچسبند یا حالت چسبندگی پیدا کنند.

برس اختصاصی و انعطاف‌پذیر:

برس بزرگ این ریمل از 1500 الیاف تشکیل شده که به طور ویژه برای حجم‌دهی تک‌تک مژه‌ها طراحی شده است. فرم منحنی و انعطاف‌پذیر برس، امکان دسترسی به مژه‌های کوچک و گوشه‌های چشم را نیز فراهم می‌کند.

فرمول سبک و با دوام موندو بیگ، در تمام طول روز بدون ریزش یا پاک شدن باقی می‌ماند و به چشمان شما جلوه‌ای گیرا و جذاب می‌بخشد.

معرفی ریمل لانکوم Monsieur Big، مژه‌هایی حجیم و پرپشت برای شما به ارمغان می‌آورد

لانکوم، نامی شناخته شده در صنعت زیبایی، ریملی نوآورانه را به مجموعه محصولات خود اضافه کرده است که با نام لانکوم Monsieur Big شناخته می‌شود.

طراحی برس بزرگ کننده مژه

ویژگی برجسته این ریمل، برس منحصر به فرد آن است که از الیاف نرم و حجیم تشکیل شده است. این برس به گونه‌ای طراحی شده که هر مژه را از ریشه تا نوک پوشش دهد و حجم فوق‌العاده‌ای ایجاد کند.

الیاف برس مانند یک شانه عمل می‌کنند و مژه‌ها را از هم جدا می‌کنند و از ایجاد چسبندگی جلوگیری می‌کنند. در نتیجه، مژه‌ها حجیم، پرپشت و با جلوه‌ای طبیعی می‌شوند.

فرمول ماندگار و ضد آب

فرمول ریمل لانکوم Monsieur Big غنی از رنگدانه‌های مشکی غنی است که مژه‌ها را مشکی عمیق و درخشان می‌کند. این فرمول ماندگار است و در برابر لک و ریزش مقاوم است و می‌تواند جلوه مژه‌های کامل را در تمام طول روز حفظ کند.

این را هم در نظر داشته باشید که، این ریمل ضد آب است و حتی در شرایط مرطوب یا فعالیت‌های شدید، ماندگاری بالایی دارد. بنابراین، چه در حال گذراندن یک روز شلوغ باشید یا از باران لذت ببرید، می‌توانید مطمئن باشید که مژه‌هایتان عالی و بدون لک به نظر می‌رسند.

رژیم لب Lancôme Monsieur Big، رژیمی حجیم‌کننده و مخصوص مژه‌های حجم‌دار است. این ریمل با برس خاص و فرمول منحصر به فرد خود، مژه‌هایی پرپشت و حجیم ایجاد می‌کند. با Monsieur Big، مژه‌هایی چشمگیر و جذاب خواهید داشت.

برس نوک‌تیز Monsieur Big برای استفاده آسان و پوشش دادن همه مژه‌ها طراحی شده است. این برس به گونه‌ای مژه‌ها را از ریشه تا نوک می‌پوشاند که جلوه‌ای حجیم و مژه‌هایی پرپشت ایجاد می‌کند.

فرمول حجیم‌کننده

فرمول مایع و سبک Monsieur Big حاوی رنگدانه‌های فوق‌العاده است که مژه‌ها را بدون ایجاد سنگینی و ریزش، حجیم و مشکی می‌کند. این فرمول ماندگاری طولانی دارد و در طول روز بدون پخش شدن باقی می‌ماند.

رژیم لب Lancôme Monsieur Big برای انواع مژه‌ها از جمله مژه‌های کم‌پشت، کوتاه یا ضعیف مناسب است. این ریمل چشم‌ها را درخشان و مژه‌ها را حجیم و زیبا می‌کند.

ویژگی‌های کلیدی

• برس نوک‌تیز برای پوشش کامل مژه‌ها

• فرمول حجیم‌کننده برای مژه‌های پرپشت و مشکی

• ماندگاری طولانی بدون پخش شدن

• مناسب برای انواع مژه‌ها

معرفی ریمل Lancôme Monsieur Big

Lancôme Monsieur Big ریملی است که به ایجاد حجمی چشمگیر و مژه‌هایی ضخیم و بلند معروف است. این ریمل جزء محبوب‌ترین محصولات آرایشی لانکوم محسوب می‌شود.

ویژگی‌های کلیدی

ریم مژه Lancôme Monsieur Big دارای ویژگی‌های متمایزی است، از جمله:

• برس فوق‌العاده بزرگ: این ریمل دارای یک برس منحصر به فرد است که دارای بیش از 300 تار مو است که به پوشاندن کامل مژه‌ها کمک می‌کند.

• فرمول فوق مشکی: فرمول این ریمل به‌شدت مشکی است و به ایجاد ظاهری نمایشی کمک می‌کند.

مزایا

بهره‌گیری از ریمل Lancôme Monsieur Big مزایای بسیاری دارد:

• حجم استثنایی: این ریمل به آرامی مژه‌ها را حجیم می‌کند و ظاهری مژه‌های مصنوعی ایجاد می‌کند.

• پوشش یکنواخت: برس بزرگ ریمل به پوشش یکنواخت مژه‌ها از ریشه تا نوک کمک می‌کند.

معرفی ریمل Lancôme Monsieur Big

برند لانکوم با معرفی ریمل Monsieur Big که حجم و مشکی بودن بی نظیری به مژه ها می بخشد، به دنیای زیبایی لوازم آرایشی وارد شده است.

ویژگی های کلیدی ریمل Monsieur Big

این ریمل دارای یک برس بزرگ و منحصر به فرد است که به طور ویژه طراحی شده تا هر مژه را از ریشه تا نوک بپوشاند و به آنها حجم و بلندی فوق العاده ای ببخشد.

فرمول این ریمل غنی شده با موم های سیاه است که مژه ها را مشکی تر و پررنگ تر از همیشه نشان می دهد.

مزایای ریمل Monsieur Big

این ریمل دارای ماندگاری بالایی است و می‌تواند تا 24 ساعت بدون ریختن یا لکه شدن روی مژه ها باقی بماند.

فرمول آن حاوی ویتامین B5 است که مژه ها را نرم و لطیف می کند و در عین حال از آنها محافظت می کند.

معرفی ریمل Lancôme Monsieur Big

ریمِل Monsieur Big از برند Lancôme یکی از محبوب ترین و پرفروش ترین ریمل های موجود در بازار است. این ریمل دارای فرمولاسیون خاص و برس بزرگی است که مژه ها را به زیبایی بلند و حجیم می کند.

ویژگی های کلیدی ریمل Monsieur Big

برخی از ویژگی های کلیدی ریمل Lancôme Monsieur Big عبارتند از:

فرمولاسیون غنی با رنگدانه های مشکی فوق العاده برای ایجاد مژه هایی بسیار مشکی و ضخیم

برس بزرگ الیافی با بیش از 300 تارچه برای پوشش کامل و یکدست مژه ها

ماندگاری طولانی تا 24 ساعت بدون ایجاد ریزش یا پوسته پوسته شدن

فواید ریمل Monsieur Big

از جمله فواید بهره‌گیری از ریمل Lancôme Monsieur Big می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بلند و حجیم می کند و به مژه ها ظاهری دراماتیک می دهد

مژه ها را از هم جدا می کند و از چسبیدن آنها جلوگیری می کند

به راحتی قابل استفاده است و به مهارت خاصی نیاز ندارد

معرفی ریمل Lancôme Monsieur Big

ریممل Lancôme Monsieur Big، یکی از محبوب‌ترین و موردعلاقه‌ترین ریمل‌های موجود در بازار لوازم آرایشی است که با مژه‌های حجیم و چشم‌گیر خود، زیبایی آرایش چشم را تکمیل می‌کند.

برس ریمل Monsieur Big

یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این ریمل، برس انقلابی آن است که از دو نوع مو با دو طول مختلف تشکیل شده است: موهای بلند برای حجم‌دهی و موهای کوتاه برای جداکردن و بلندکردن مژه‌ها. این ترکیب باعث می‌شود که تمام مژه‌ها حتی کوچک‌ترین آن‌ها نیز به‌خوبی پوشش داده شوند و ظاهری حجیم و کشیده پیدا کنند.

فرم برس ریمل نیز بسیار کاربردی طراحی شده است و به‌راحتی می‌توان آن را از ریشه تا نوک مژه‌ها کشید و بدون ایجاد چسبندگی و تجمع، آن‌ها را حالت داد.

فرمولاسیون ریمل Monsieur Big

فرمولاسیون ریمل Lancôme Monsieur Big حاوی پلیمرهای تقویت‌کننده است که به حفظ حجم و فر مژه‌ها کمک می‌کند. از سوی دیگر با داشتن رنگدانه‌های غنی، مژه‌ها را به رنگ مشکی عمیق آغشته می‌کند و جلوه‌ای چشمگیر به آن‌ها می‌دهد.

آیا به دنبال ریملی هستید که مژه هایی حجیم و برجسته به شما هدیه دهد؟ پس معرفی می کنیم ریمل Lancôme Monsieur Big که انتخاب فوق العاده ای برای شما خواهد بود.

این ریمل با برس منحصر به فرد و فرمولاسیون نوآورانه خود، به طور مؤثر مژه ها را از ریشه تا انتها در بر می گیرد و حجم و طول فوق العاده ای به آنها می بخشد.

برس حرفه ای فیبر بافته شده

راز این ریمل شگفت انگیز در برس فیبر بافته شده منحصر به فرد آن نهفته است. این برس دارای بیش از 3000 فیبر است که به طور ویژه طراحی شده اند تا هر مژه را به طور جداگانه بپوشانند و حجم فوق العاده ای به آنها بدهند.

ساختار این برس به گونه ای است که به راحتی بین مژه ها حرکت می کند و بدون ایجاد چسبندگی یا تجمع محصول، یک پوشش یکنواخت و صاف را ارائه می دهد.

فرمولاسیون غنی شده با کربن سیاه

فرمولاسیون غنی شده این ریمل با کربن سیاه، رنگ مشکی عمیقی را ایجاد می کند که مژه ها را پررنگ و زیبا جلوه می دهد. این رنگ مشکی به خوبی روی مژه ها باقی می ماند و در طول روز کمرنگ یا پخش نمی شود.

این را هم در نظر داشته باشید که، این فرمولاسیون حاوی موم زنبور عسل است که مژه ها را نرم و درخشان می کند و به تقویت آنها در برابر آسیب های محیطی کمک می نماید.

ماندگاری و دوام بالا

ریممل Lancôme Monsieur Big دارای ماندگاری و دوام بسیار بالایی است. این ریمل تا 24 ساعت روی مژه ها باقی می ماند و بدون ریزش یا لکه شدن، مژه هایی بی عیب و نقص را برای شما به ارمغان می آورد.

فرمول ضد آب این ریمل باعث می شود تا در برابر رطوبت و اشک مقاوم باشد و در روزهای بارانی یا موقع شنا کردن، مژه های شما بدون تغییر باقی بمانند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 03:26:00 ق.ظ ]




کنتوریگ یک تکنیک آرایشی است که برای برجسته کردن و لاغر نشان دادن ویژگی های صورت استفاده می شود. این یک راه عالی برای ایجاد یک ظاهر تراشیده و زاویه دار بدون نیاز به جراحی است.

مواد مورد نیاز

  • برنزه کننده بدون آفتاب
  • اسفنج یا براش آرایشی
  • محصول مرطوب کننده
  • محصول تثبیت کننده (اختیاری)

انتخاب برنزه کننده مناسب برای رنگ پوست شما ضروری است. اگر پوست روشنی دارید، از برنزه کننده ای با رنگ متوسط استفاده کنید. اگر پوست تیره دارید، از برنزه کننده ای با رنگ تیره استفاده کنید.

نکات آرایشی ساده

روش کار

قبل از شروع، صورت خود را بشویید و مرطوب کنید. این به ایجاد یک بوم صاف برای برنزه شدن کمک می کند.

کنتوریگ استخوان گونه

برای کنتوریگ استخوان گونه، یک خط برنزه کننده را درست زیر استخوان گونه خود از گوش تا گونه بکشید. سپس آن را به سمت بالا محو کنید.

کنتوریگ بینی

برای کنتوریگ بینی، یک خط باریک برنزه کننده را در امتداد کناره های بینی خود بکشید. سپس آن را به سمت پایین محو کنید.

کنتوریگ فک

برای کنتوریگ فک، یک خط برنزه کننده را درست زیر استخوان فک خود از گوش تا چانه بکشید. سپس آن را به سمت بالا محو کنید.

اجازه دهید برنزه کننده به مدت زمان توصیه شده روی بسته باقی بماند. سپس آن را با رطوبت ساز یا تثبیت کننده پاک کنید.

کنتوریگ با برنزه کننده: راهنمای گام به گام برای ایجاد عمق و تعریف

کنتوریگ تکنیکی آرایشی است که سال‌هاست مورد استفاده قرار می‌گیرد و راهی عالی برای ایجاد عمق، تعریف و ظاهری تراشیده و لاغر است. اما چه زمانی برنزه کننده را به معادله اضافه کنیم؟

کنتوریگ با برنزه کننده: چیست؟

کنتوریگ با برنزه کننده تکنیکی است که از رنگدانه‌های برنزه کننده تیره برای مشخص کردن نواحی خاصی از صورت مانند گونه‌ها، بینی، فک و پیشانی استفاده می‌کند. این کار باعث ایجاد سایه می‌شود که توهم عمق و لاغری را ایجاد می‌کند.

برخلاف کنتوریگ سنتی که از پودر یا کرم تیره‌تر از رنگ پوست استفاده می‌کند، کنتوریگ با برنزه کننده از رنگ‌های گرم‌تر و طلایی‌تر استفاده می‌کند که جلوه‌ای طبیعی‌تر و در عین حال چشمگیر ایجاد می‌کند.

گام به گام کنتوریگ با برنزه کننده

1. آماده سازی: قبل از شروع، مطمئن شوید که پوستتان تمیز و مرطوب است. از یک پرایمر استفاده کنید تا ماندگاری آرایش را افزایش دهید.

2. بهره‌گیری از برنزه کننده: رنگ برنزه کننده تیره‌تری را نسبت به رنگ پوست خود انتخاب کنید. از یک برس کنتوریگ زاویه‌دار یا اسفنج استفاده کنید تا برنزه کننده را در امتداد خطوط طبیعی استخوان‌های گونه، دو طرف بینی، خط فک و فرورفتگی شقیقه‌ها بمالید.

3. ترکیب: از یک برس تمیز یا اسفنج استفاده کنید تا برنزه کننده را به خوبی ترکیب کنید. حرکت‌های ملایم و دورانی انجام دهید تا از خطوط خشن جلوگیری شود.

4. هایلایت کردن: برای ایجاد تضاد و جلوه بخشیدن به صورت، از یک هایلایتر با رنگ روشن‌تر از رنگ پوست خود در بالاترین نقاط صورت مانند گونه‌ها، پل بینی و مرکز پیشانی استفاده کنید.

5. تکمیل کردن: آرایش خود را با بهره‌گیری از رژگونه، برنزر و پنکک تکمیل کنید. این مراحل کمک می‌کنند تا ظاهری طبیعی و هماهنگ ایجاد شود.

کانتورینگ با برنزه کننده

کانتورینگ تکنیکی است که برای ایجاد سایه و روشن در صورت استفاده می شود تا ویژگی های صورت برجسته‌تر و تعریف‌شده‌تر به نظر برسند. بهره‌گیری از برنزر در تکنیک کانتورینگ، به عنوان یک جایگزین طبیعی برای محصولات کانتورینگ سنتی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

آموزش آرایش دخترونه ساده

مزایای کانتورینگ با برنزر

بهره‌گیری از برنزر برای کانتورینگ دارای مزایای متعددی است، از جمله:

ظاهر طبیعی: برنزرها دارای رنگدانه های گرم هستند که ظاهری طبیعی به پوست می دهند، برخلاف محصولات کانتورینگ سنتی که اغلب خاکستری یا نارنجی به نظر می رسند.

ترفند آرایشی جدید دخترانه

مناسب برای انواع پوست: برنزرها برای انواع پوست سازگار هستند، بنابراین اگر پوست چرب، خشک یا حساسی دارید، می‌توانید از آن بدون نگرانی از تحریک استفاده کنید.

نحوه کانتورینگ با برنزر

برای کانتورینگ با برنزر، به یک برنزر مات یا نیمه مات با رنگ دو درجه تیره تر از رنگ پوست خود نیاز دارید.

مراحل:

۱. با یک براش کانتورینگ زاویه دار، برنزر را زیر استخوان گونه ها، کناره های بینی، خط فک و اطراف شقیقه ها بمالید.

۲. برنزر را به آرامی ترکیب کنید تا لبه های مشخصی باقی نماند.

۳. از یک هایلایتر متضاد با برنزر برای برجسته کردن استخوان گونه ها، پل بینی و مرکز پیشانی استفاده کنید.

۴. با یک اسفنج آرایشی یا براش بزرگ، برنزر و هایلایتر را با هم ترکیب کنید تا ظاهری یکدست و طبیعی داشته باشید.

آیا تا به حال به تماشای یک ویدیو در مورد آرایش صورت نشسته اید و به خودتان گفته اید: “من هم می خواهم این گونه به نظر برسم!”

اگر چنین است، پس شما تنها نیستید. بسیاری از افراد طرفدار بهره‌گیری از کانتور برای تعریف و زاویه دار کردن ویژگی های صورت خود هستند.

برنزه کردن چیست؟

برنزه کردن یک تکنیک آرایشی است که از دو رنگ متفاوت برای ایجاد سایه و برجسته کردن ویژگی های خاص صورت استفاده می کند.

رنگ تیره تر (کانتور) برای ایجاد سایه استفاده می شود، در حالی که رنگ روشن تر (برجسته) برای برجسته کردن استفاده می شود.

کانتورینگ با برنزه کننده

بهره‌گیری از برنزه کننده برای کانتورینگ یکی از راه های محبوب برای رسیدن به ظاهری تعریف شده است.

برنزه کننده ها معمولا به صورت پودر، کرم یا مایع موجود هستند و می توان از آنها برای ایجاد طیف وسیعی از ظواهر استفاده کرد، از ظاهری طبیعی و ظریف گرفته تا ظاهری نمایشی تر.

کنتوریگ با برنزه کننده

مواد مورد نیاز:

  • برنزه کننده پودری دو درجه تیره تر از رنگ پوست شما
  • برس کنتوریگ
  • هایلایتر
  • براش هایلایت

مرحله 1: آماده سازی پوست

قبل از اینکه کنتوریگ را شروع کنید، مطمئن شوید که پوستتان تمیز و عاری از هرگونه آلودگی است. برای ایجاد پایه ای یکنواخت، از مرطوب کننده یا پرایمر استفاده کنید.

مرحله 2: بهره‌گیری از برنزه کننده

با بهره‌گیری از برس کنتوریگ، برنزه کننده را در زیر استخوان گونه، خط فک و کناره های بینی خود بمالید. این نواحی معمولاً عمیق تر هستند و سایه تیره تر برنزه کننده به تعریف بهتر آنها کمک می کند.

مرحله 3: هایلایت کردن

در مرحله بعد، از هایلایتر برای روشن کردن نواحی برجسته صورت خود مانند بالای استخوان گونه، پل بینی و چانه استفاده کنید. هایلایتر باعث می شود این نواحی بیشتر برجسته شوند و ظاهری متعادل و طبیعی ایجاد کند.

کنتوریگ با برنزه کننده، فن جدید آرایشی برای ایجاد عمق و بعد در چهره است.

این تکنیک شامل بهره‌گیری از برنزه کننده برای تیره کردن نواحی خاصی از صورت برای ایجاد توهم کنتور و سایه است.

مزایای کنتوریگ با برنزه کننده:

• ظاهری طبیعی و لطیف تر از کنتوریگ کرم

• کاملا مطلوب برای پوست های چرب یا مستعد آکنه که نمی توانند کرم های کنتوریگ سنگین تحمل کنند

نحوه انجام کنتوریگ با برنزه کننده:

روش مرحله به مرحله:

• یک برنزه کننده مات با یک تا دو درجه تیره تر از رنگ پوست خود انتخاب کنید.

• از یک برس کنتوریگ کرکی برای بهره‌گیری از برنزه کننده در امتداد خطوط طبیعی صورت خود استفاده کنید:

  • زیر استخوان گونه
  • خط فک
  • کناره های بینی

• برنزه کننده را به آرامی مخلوط کنید تا انتقالی یکدست ایجاد شود.

• در صورت تمایل، می‌توانید از هایلایتر برای روشن کردن نقاط برجسته صورت خود استفاده کنید، مانند: گونه ها، پل بینی و مرکز پیشانی.

کنتوریگ با برنزه کننده، تکنیک جدید برای برجسته سازی صورت

کنتوریگ با برنزه کننده، تکنیک جدیدی است که به شما کمک می کند بدون بهره‌گیری از کرم پودرهای سنگین و پر از مواد شیمیایی، فرم صورت خود را برجسته کنید. این تکنیک که توسط آرایشگران مشهور مورد ستایش قرار گرفته، به شما امکان می دهد ویژگی های خود را به طرز ظریفی تعریف کرده و در عین حال درخشندگی طبیعی پوست خود را حفظ کنید.

مواد لازم:

• برنزه کننده مات

• هایلایتر

• براش زاویه دار

• براش کوچک

روش کار:

1. با بهره‌گیری از یک براش زاویه دار، برنزه کننده مات را زیر استخوان گونه، امتداد خط فک، کناره های بینی و چانه بمالید.

2. برای برجسته کردن استخوان گونه، پل بینی، مرکز پیشانی و بالای لب بالایی، از یک براش کوچک برای اعمال هایلایتر استفاده کنید.

کنتوریگ با برنزه کننده: تکنیک های دوگانه برنزه کردن و کانتورینگ

اگر شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید هر روز زیباتر از دیروز باشید، حتما تا کنون روش های برنزه کردن و کانتورینگ به گوشتان خورده است.

برنزه کردن

برنزه کردن روشی است که در آن رنگدانه ای به نام ملانین در پوست شما افزایش پیدا می کند و در نتیجه پوست شما تیره تر می شود. برنزه کردن می‌تواند به طور طبیعی و با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا به صورت مصنوعی و با بهره‌گیری از کرم ها و لوسیون های برنزه کننده انجام شود.

کانتورینگ

کانتورینگ تکنیکی آرایشی است که در آن از محصولات تیره و روشن برای ایجاد سایه ها و برجستگی ها بر روی صورت استفاده می شود. این تکنیک برای برجسته کردن ویژگی های صورت و ایجاد توهم صورت باریک تر یا گونه های بالاتر استفاده می شود.

ترکیب برنزه کردن

کنتوریگ، تکنیکی است که برای ایجاد عمق و تعریف در صورت استفاده می شود. با بهره‌گیری از برنزه کننده می‌توانید جلوه ای گرم تر و درخشان تر به کنتوریگ ایجاد کنید.

نحوه کنتوریگ با برنزه کننده

برای کنتوریگ با برنزه کننده، به یک برنزه کننده مات و یک قلموی زاویه دار نیاز دارید.

مرحله اول: آماده سازی پوست



پوست خود را با یک مرطوب کننده سبک مرطوب کنید تا یکنواخت شود. منتظر بمانید تا مرطوب کننده کاملا جذب شود.



مرحله دوم: اعمال برنزه کننده



مقدار کمی برنزه کننده مات را روی قلموی زاویه دار بزنید. از برس برای ایجاد سایه در اطراف خط فک، شقیقه ها و کناره های بینی استفاده کنید. برنزه کننده را با حرکات کوتاه و سبک ترکیب کنید.



مرحله سوم: هایلایت



پس از ایجاد سایه ها، از برس زاویه دار برای هایلایت کردن نواحی برجسته صورت مانند استخوان گونه، پیشانی و وسط بینی استفاده کنید. برای ایجاد ظاهری طبیعی، برنزه کننده را با حرکات سبک و دایره ای ترکیب کنید.



کنتوریگ با برنزه کننده، تکنیکی محبوب برای برجسته کردن زوایای صورت و بدن است.



برنزه کننده محصولی است که رنگ پوست را تیره تر می کند و طیف گسترده ای از رنگ ها برای مطابقت با رنگ پوست های مختلف موجود است.



روش کنتوریگ با برنزه کننده



برای کنتوریگ با برنزه کننده، به موارد زیر نیاز دارید:



برنزه کننده تیره تر از رنگ پوست
برنزه کننده روشن تر از رنگ پوست
براش زاویه دار
براش برنزه کننده



نحوه کنتوریگ



برای کنتوریگ صورت، از رنگ تیره تر برنزه کننده استفاده کنید تا سایه ای در زیر استخوان گونه، دو طرف بینی و خط فک ایجاد کنید.



برای کنتوریگ بدن، از رنگ تیره تر برنزه کننده استفاده کنید تا سایه ای در دو طرف سینه، معده، پهلو و ران ایجاد کنید.



هایلایت



برای هایلایت کردن صورت، از رنگ روشن تر برنزه کننده استفاده کنید تا بر استخوان گونه، تیغه بینی، چانه و پیشانی تأکید کنید.



برای هایلایت کردن بدن، از رنگ روشن تر برنزه کننده استفاده کنید تا بر شانه ها، ترقوه، سینه، شکم و پاها تأکید کنید.



هنگام کنتوریگ، به یاد داشته باشید که از حرکات سبک و ترکیب کننده استفاده کنید تا ظاهر طبیعی ایجاد شود.


موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-11-20] [ 01:27:00 ب.ظ ]




نارسایی جنسیتی به پریشانی افراد اشاره دارد که هویت جنسی آنها با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده متفاوت است. شناسایی و حمایت از افرادی که ممکن است دچار نارسایی جنسیتی باشند بسیار مهم است، زیرا می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و رفاه آنها داشته باشد.

مرحله 1: خود را آموزش دهید

برای شناسایی موثر نارسایی جنسیتی، بسیار مهم است که خود را در مورد این موضوع آموزش دهید. در مورد اصطلاحات مختلف مرتبط با هویت جنسی مانند ترنسجندر، غیر باینری و جنسیت بیاموزید. با تجربیات و چالش های پیش روی افراد مبتلا به نارسایی جنسیتی آشنا شوید.

مرحله 2: شناخت هویت جنسی

توجه داشته باشید که هویت جنسیتی عمیقاً شخصی است و ممکن است با جنسیت تعیین شده فرد در بدو تولد مطابقت نداشته باشد. درک کنید که جنسیت تنها توسط عوامل بیولوژیکی تعیین نمی شود، بلکه تحت تأثیر هنجارهای اجتماعی، تجربیات شخصی و ادراک از خود نیز قرار می گیرد.

مرحله 3: گوش دهید و تأیید کنید

یک محیط امن و حمایتی برای افراد ایجاد کنید تا احساسات و تجربیات خود را بیان کنند. فعالانه بدون قضاوت یا فرضیات گوش دهید. احساسات آنها را تأیید کنید و به آنها بگویید که احساسات آنها واقعی و معتبر است.

مرحله 4: به دنبال علائم باشید

در حالی که لازم است به یاد داشته باشید که تجربه همه افراد با نارسایی جنسی منحصر به فرد است، برخی علائم رایج وجود دارد که ممکن است وجود آن را نشان دهد. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

  1. ناراحتی با جنسیت تعیین شده: ممکن است یک فرد نسبت به جنسیتی که در بدو تولد به او اختصاص داده شده ابراز نارضایتی یا ناراحتی کند.
  2. میل به داشتن جنسیت مخالف: فرد ممکن است به طور مداوم تمایل شدیدی به داشتن جنسیت مخالف داشته باشد یا رفتارهایی از خود نشان دهد که معمولاً با جنسیت مخالف مرتبط است.
  3. رد کلیشه های جنسیتی: آنها ممکن است انتظارات اجتماعی و کلیشه های مرتبط با جنسیت تعیین شده خود را رد کنند و به دنبال بیان خود به روش هایی باشند که با هویت جنسی واقعی خود هماهنگ باشد.
  4. اضطراب یا افسردگی: ناهنجاری جنسیتی اغلب می‌تواند به دلیل عدم تطابق بین هویت جنسی و جنسیت تعیین شده منجر به احساس اضطراب، افسردگی یا پریشانی شود.
  5. کناره گیری اجتماعی: افرادی که دچار نارسایی جنسیتی می شوند ممکن است از فعالیت های اجتماعی کناره گیری کنند یا به دلیل ترس از قضاوت یا طرد شدن خود را منزوی کنند.
  6. ناراحتی بدن: برخی از افراد ممکن است با ظاهر فیزیکی خود احساس ناراحتی کنند، مخصوصاً مربوط به ویژگی های جنسی اولیه و ثانویه است.

مرحله 5: به دنبال کمک حرفه ای باشید اگر مشکوک هستید که ممکن است فردی دچار نارسایی جنسیتی باشد، او را تشویق کنید که به دنبال کمک حرفه ای باشد. متخصصان سلامت روان متخصص در هویت جنسیتی می توانند راهنمایی، حمایت و مداخلات مناسب متناسب با نیازهای فرد ارائه دهند.

نکاتی برای شناسایی نارسایی جنسیتی:

  1. فضای امن ایجاد کنید: محیطی را ایجاد کنید که در آن افراد احساس امنیت و راحتی کنند و هویت جنسی خود را بدون ترس از قضاوت یا تبعیض بیان کنند.
  2. به دیگران آموزش دهید: دانش خود را در مورد نارسایی جنسیتی با دوستان، خانواده و همکاران به اشتراک بگذارید تا درک و پذیرش را افزایش دهید.
  3. از زبان تأیید کننده جنسیت استفاده کنید: به نام و ضمایر ترجیحی یک فرد احترام بگذارید. از فرضیاتی در مورد جنسیت شخصی بر اساس ظاهر یا جنسیت بیولوژیکی خودداری کنید.
  4. روشن فکر باشید: با ذهنی باز و تمایل به یادگیری از تجربیات دیگران به گفتگوهای مربوط به هویت جنسیتی بپردازید.
  5. گروه‌های حمایتی: افراد مبتلا به نارسایی جنسیتی را تشویق کنید تا به گروه‌های حمایتی بپیوندند تا بتوانند با دیگرانی که تجربیات مشابهی دارند ارتباط برقرار کنند.
  6. اجتناب از کلیشه سازی: از تقویت کلیشه ها در مورد نقش ها و انتظارات جنسیتی خودداری کنید. به افراد اجازه دهید که هویت جنسی خود را به طور واقعی بیان کنند.
  7. منابع پیشنهاد: اطلاعاتی در مورد سازمان‌های محلی LGBTQ+، درمانگران یا متخصصان پزشکی که در نارسایی جنسیتی تخصص دارند ارائه دهید.
  8. احساسات را تأیید کنید: وقتی فردی درباره هویت جنسیتی خود صحبت می کند، احساسات او را تأیید کنید و به او بگویید که تنها نیست.
  9. به حریم خصوصی احترام بگذارید: بدانید که ممکن است همه راحت نباشند هویت جنسی خود را آشکارا افشا کنند. پاسخ دهیدحریم خصوصی آنها را بررسی کنید و به آنها اجازه دهید اطلاعات را با سرعت خود به اشتراک بگذارند.
  10. یک متحد باشید: با حمایت از سیاست های فراگیر و به چالش کشیدن رفتار یا زبان تبعیض آمیز، از افراد مبتلا به نارسایی جنسیتی حمایت کنید.
  11. آگاه باشید: از تحقیقات، اخبار و پیشرفت‌های جاری مرتبط با هویت جنسیتی و حقوق تراجنسیتی‌ها به‌روز باشید.
  12. تشویق ابراز وجود: از افراد در کاوش و بیان هویت جنسی خود از طریق لباس، مدل مو یا سایر ابزارهای ابراز وجود حمایت کنید.
  13. تقاطع پذیری را بشناسید: بدانید که تجربه یک فرد با ناهنجاری جنسیتی ممکن است با جنبه‌های دیگر هویت او مانند نژاد، قومیت یا ناتوانی تلاقی داشته باشد.
  14. به اشتراک گذاری ضمایر را عادی کنید: به اشتراک گذاری ضمایر را در مقدمه یا تنظیمات حرفه ای تشویق کنید تا محیطی فراگیرتر برای همه ایجاد کنید.
  15. صبور باشید: بدانید که فرآیند درک و پذیرش هویت جنسیتی ممکن است زمان ببرد. در طول سفر صبور و پشتیبان باشید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید به ایجاد محیطی فراگیرتر و حمایت‌کننده‌تر برای افرادی که نارسایی جنسیتی را تجربه می‌کنند کمک کنید.

منابع : 

  1. انجمن روانپزشکی آمریکا (APA): APA دستورالعمل ها و منابع مربوط به تشخیص و درمان بیماری های روانی، از جمله نارسایی جنسیتی را ارائه می دهد.
  2. انجمن حرفه‌ای جهانی برای سلامت تراجنسیتی‌ها (WPATH): WPATH یک سازمان بین‌المللی است که مراقبت مبتنی بر شواهد را برای افراد ترنس‌جندر ترویج می‌کند و دستورالعمل‌هایی را برای متخصصانی که با نارسایی جنسیتی کار می‌کنند ارائه می‌دهد.
  3. مرکز ملی برابری تراجنسیتی ها (NCTE): NCTE یک سازمان مدافع پیشرو است که منابع، راهنمایی های خط مشی، و حمایت از افراد تراجنسیتی و متحدان آنها را فراهم می کند.

لطفاً توجه داشته باشید که اطلاعات ارائه شده در اینجا فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و نباید جایگزین توصیه های حرفه ای پزشکی یا روانشناختی شود.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-04-02] [ 04:39:00 ق.ظ ]